MÚSICA I ESPORT, COMBINACIÓ PERFECTA!!!

La MÚSICA és molt important per fer esport. Ens pot servir per MOTIVAR-NOS i CONCENTRAR-NOS i, d'aquesta manera, els resultats poden ser millors!!! La podem fer servir per ACTIVAR-NOS més i també per RELAXAR-NOS, només cal saber-la triar, conectar amb ella i... apa, a GAUDIR DEL QUE FEM!!!

Si la situació i l'esport que practiqueu us ho permeten, us animem a provar-ho.

Aquesta cançó que us pengem és FANTÀSTICA. QUI DIU QUE SALTAR A CORDA ÉS DE NENES???

Si algú té alguna cançó que li APASSIONA que no dubti en COMPARTIR-LA!!!!

VOLEI PLATJA PER ALS DE TERCER CICLE

Com que veiem que el volei i l'os Berni us agraden molt, us oferim aquesta combinació. Mireu i gaudiu!!!

LA MARATÓ DE TV3 I LES LESIONS MEDULARS

Avui s'està celebrant la Marató de TV3. Es tracta d'un programa d'aquesta cadena que, aquest any intenta recollir diners per a l'estudi i evolució de les lesions medulars. El vídeo de promoció és aquest que us pengem. És un vídeo dur però molt emotiu.

Un pare renúncia a la seva vida per realitzar el SOMNI del seu fill. Tots dos junts, han sigut FINISHERS, més d'un cop, en una prova esportiva duríssima que nosaltres ja coneixem, un IRONMAN. Us imagineu quin esforç físic i mental, quin amor ha de sentir pel seu fill, quin esperit de superació, quines ganes de viure... ha de tenir aquest pare per ser capaç de recórrer 3.800m nedant, seguints de 180km amb bicicleta i per últim 42km corrent a peu, portant al seu fill????

És admirable la FORÇA INTERIOR que tenim les persones. Penso que aquest és el SECRET per aconseguir qualsevol fita que ens proposem a la vida!!!!

Edurne Pasaban, primera dona en fer 14 cims de 8000m estarà a Andorra

El proper divendres, 17 de desembre a les 19.30h a la 3era planta de l'edifici Crèdit Centre, l'alpinista professional Edurne Pasaban realitzarà una conferència. Al igual que en aquest vídeo, no només parlarà d'esport sinó també de la importància de la família, del control mental, de l'afany de superació, esforç i sacrifici... de la VIDA per sobre de tot!!!! POT VALER LA PENA ESCOLTAR-LA!!!

VOLEI A TERCER CICLE

En aquest vídeo podeu veure, de forma molt ràpida, tot el que hem treballat a la primera sessió de la unitat de VOLEIBOL. Observeu detingudament la col.locació i els moviments dels braços i les mans quan realitza els diferents tocs.

TALLERS D'ESQUÍ A PRIMER CURS

Els alumnes de primer vam realitzar uns tallers per tal d'aprendre les nocions bàsiques per passar un bon dia d'esquí. Vam parlar de còm fer un bon esmorzar, de l'equipament adequat per no passar fred i no mullar-nos, de la senyalització de les pistes i de cóm hem d'agafar correctament un telecadira i telesquí.

Llançaments a 2n Cicle

Els alumnes de tercer i quart hem començat a treballar els LLANÇAMENTS. Proposeu diferents activitats, amb diferents objectes, i la darrera sessió de la unitat estarà dedicada a tots els nous jocs que hagueu creat!!!

RECORDATORI D'ESQUÍ DE 2n, 3r i 4rt

Us FELICITEM pel primer dia d'esquí, us vau organitzar-la molt bé i tot va sortir de meravella!!!!

Ara cal recordar algunes coses:

-Us penjarem a la cartellera del passadís els vostres grups d'esquí. Consulteu-la i assegureu-vos-en.

-Recordeu que, a partir d'aquesta setmana, sempre tindreu aquest número de grup, el que us va dir el monitor.

-Ja no hi haurà un número al matí diferent al de la tarda, allò només va ser pel primer dia perquè els monitors us poguéssin fer la prova de nivell i posar-vos en un grup.

-El lloc de dinar, és el mateix de l'altre dia.

-Per deixar els esquís quan arribem a l'estació, ho farem al mateix lloc de l'altre dia. Com que no podem posar cartellets, farem veure que a la banda de devant hi van els grups de l'1 fins al 8; i a la banda de darrere hi van els grups del 9 al 16.

L'os Berni fent TRIATLÓ

L'os Berni fent natació

NATACIÓ INFANTIL 3B

Abans de posar-nos a l'aigua, fem l'ESCALFAMENT, nostre i de l'aigua!!! Esquitxem fins el sostre de la piscina!!!

Tot seguit, fem un passeig per la piscina, aviam si tot continua al seu lloc!!!

Ara comencem a treballar moltíssimes coses:

fem salts...

flotacions...

Per només tenir 3 anyets, no està gens malament, oi???

NATACIÓ D'INFANTIL 3B

Ens iniciem amb la PROPULSIÓ!!!

Mireu quant material tenim per gaudir de l'aigua!!! Ens encanta fer JOC LLIURE!!!

US AGRADARIA FER ESQUÍ DE FONS?

Us adjuntem una notícia del Periòdic sobre l'esquí de fons. Llegiu-la aquí i opineu.

SESSIÓ LLIURE DE PSICOMOTRICITAT DE I4A

Aquesta és una SESSIÓ LLIURE de psicomotricitat. Durant aquesta estona, i dins d'aquest espai (la nostra sala), els nens i nenes poden crear el seu propi joc.

Poden fer JOC SIMBÒLIC, és a dir, FENT VEURE QUE SOM cavallers, princesses, pirates... FENT VEURE QUE FEM una casa, un sofà, una granja d'animals, uns llitets...

Hi ha altres nens que els hi agrada més fer JOC MOTOR: córrer, pujar, arrossegar, fer tombarelles, saltar, estirar, empunyar...

El fet és PASSAR-S'HO BÉ TOT CREIXENT COM A PERSONES!!!

PREPARACIÓ DE LA TEMPORADA D'ESQUÍ

Mireu com preparen la temporada d'esquí de fons els joves noruegs mentre esperen la neu!!!. Es diverteixen practicant l'esport que els hi agrada, el comparteixen amb els seus amics, fan salut... Observeu quina disciplina i motivació tenen, entrenant tots junts nens i nenes, grans i petits!!!.

Per a qui no ho sapigui, quan no hi ha neu el que porten són els rollers-ski. Són com uns esquís amb rodes que els permet fer el mateix moviment, com si estessin esquiant sobre la neu!!!

Apa, preneu nota i comenceu a preparar-vos, que la neu ja està aquí!!!!

ENLLAÇOS I MÉS!!!

Ep, nois i noies!!!!. Us hem enllaçat uns webs nous, aquí a la dreta, que us poden interessar. Poseu consultar tot allò relacionat amb l'esport: la programació a la TV, cercar un vídeo determinat, els vídeos de l'osset Berni fent esport, jocs per aprendre a menjar bé, salut i esport... REMENEU I TRIEU!!!!

INFANTIL 4A, FENT UN CIRCUIT DE NOCIONS ESPAIALS

Els atletes de la classe de 4A, hem fet un circuit de diferents habilitats, per treballar: dins-fora, sobre-sota, a dalt-a baix!!!

També hem fet de caçadors de papallones, tot intentant posar-les dins del caçapapallones!!! Després de tant moviment, estem cansats i, tot escoltant música, ens relaxem!!!

A INFANTIL APRENEM A ORIENTAR-NOS EN L'ESPAI

Els alumnes d'Infantil hem començat ha treballar les nocions espacials (dins-fora, adalt-a baix, un costat i l'altre, devant-darrere).

Els més petitons, de 3 anys, hem fet el JOC DELS PEIXOS, on una gran xarxa havia de pescar els peixets, que entraven i sortien, dins i fora, quan ens ho deia la música. Ho hem fet la mar de bé!!!!

ALUMNES DE 1R CICLE COMENCEM L'EQUILIBRI

Alumnes de 1r Cicle, comencem una nova unitat: l'EQUILIBRI. Durant 5 sessions farem activitats i jocs per poder mantenir l'equilibri de maneres diferents: amb diferents punts de recolzament, damunt de diferents obstacles i portant objectes amb diferents parts del cos.
Mireu quantes postures es poden fer!

Special Olympics a Figueres el cap de setmana

Quan estàs trist, preocupat, capficat, desanimat, enrabiat... i de moltes altres maneres, et poses a córrer, agafes la bicicleta, te'n vas a jugar a tennis, a jugar amb la pilota... i de cop se't passa el mar humor. PRACTICAR ESPORT ENS FA SENTIR BÉ I OBLIDAR-NOS DE NOSALTRES MATEIXOS durant una estoneta.

Els esportistes d'aquests vídeos, ens ho demostren, ens ensenyen que l'ESPORT ÉS MOTIVACIÓ PER VIURE!!!!

AIXÒ SI QUE TÉ MÈRIT!!!

ALUMNES DE 2N CICLE, COMENCEM ELS SALTS!!!

Els alumnes de 2n Cicle, comencem una unitat nova, els SALTS. Si trobeu algun vídeo interessant, envieu-lo dins d'un comentari. Jo us recomano aquest, és ESPECTACULAR!!!!

Us convido també a proposar alguna activitat de salts, un joc o qualsevol cosa que penseu que poguem fer a la classe tots plegats.

PER A NENS I PARES, PER A TOTHOM!!!

Mireu aquest vídeo, a banda de simpàtic, és per aturar-nos, respirar i pensar una miqueta!!!

CURSA AMB BTT PER A PETITS I GRANS, diumenge 17 d'Octubre

El proper diumenge 17 d'Octubre fan una bicicletada a Alàs, un poblet a 4km de la Seu d'Urgell (que algú de sisè coneix molt bé), per ta totes les edats (des dels més petits als més grans, pares i tot).

Els que tingueu l'oportunitat aneu-hi, l'entorn és fantàstic!!!

Per a més informació cliqueu aquí.

JOCS DE PISTA COBERTA

Alumnes de sisè, demà comenceu el bàsquet. Us esperem al pati de baix. BONA SORT!!!

Mireu aquest vídeo per fer boca!!

CLASSIFICACIÓ GENERAL JOCS DE PISTA COBERTA

EL COS FA EL QUE DIU LA TEVA MENT

Aquí teniu un dels esports on el SACRIFICI i la CONSTÀNCIA passen per sobre de tot!!! Es tracta d'un triatló distància IRONMAN!!!

IRONMAN Austria 2008 kärnten wörthersee ironman

Aerial Straps - VAREKAI (Cirque du Soleil)

CIRQUE DU SOLEIL A BARCELONA

Dir-vos que, al novembre arriba Varekai a Barcelona, un dels espectacles de Cirque du Soleil . Si no heu vist mai un show d'aquest circ us ho aconsellem, és IMPRESSIONANT el control del cos que tenen aquests acròbates fent qualsevol habilitat!!!

Us deixem l'enllaç del web aquí sota.

http://www.cirquedusoleil.com/es-es/shows/varekai/tickets/barcelone.aspx

JOC NÉT A EDUCACIÓ FÍSICA

A tots ens agrada guanyar, però per aconseguir-ho no només hem de ser uns "cracks" de l'esport sinó que calen altres actituds que no es veuen. Per exemple, si ens animen o sentim el nostre nom és surt una força, de no sabem on, que ens ajuda a fer-ho millor.

Quines altres actituds creieu que hem de tenir i que no, per practicar qualsevol esport? Podeu buscar exemples.

EDUCACIÓ FÍSICA PRIMÀRIA, QUÈ EN PENSEU DE...?

Hola a tothom!!!. Us volem convidar a fer un intercanvi d'opinions entre tots.

Imagineu-vos que estem corrent una cursa (o un partit de futbol, o qualsevol altra competició). Penseu que si parem a beure aigua és correcte o, bé, perdem temps??
Animeu-vos a escriure els vostres comentaris!!!!

Per cert, mireu a la vostra dreta, hi ha un parell d'enllaços que us poden interessar!!!

NATACIÓ DELS PETITS

MATERIAL PER NEDAR BEN CÒMODE

Per les nostres classes de natació, el material obligatori és:

-les xancles (pels de 3 anys no calen, per la resta si. Les que s'enganxen pel dit no són gaire pràctiques).
-el gorro (recomanem el de roba, és més còmode pels petits).
-ulleres (pels de 3 anys no calen, pels de 4 i 5 anys, si ho trobeu necessari).
-banyador de competició, és a dir, slip (pels nens) i banyador sencer (no calceta) per les nenes.

Recordem que cal dur-lo posat des de casa. Ah, important!!! Recordeu portar-ho tot sempre marcat amb el nom i cognom, aizí el fucionament de l'activitat és molt més àgil i els nens no perdran res!

PER ON COMENCEM A NEDAR AMB ELS PETITS?

El primer que hem d'aconseguir és:

1. Perdre la por, familiaritzar-nos amb el medi: entrar i sortir de l'aigua amb naturalitat, mullar-se la cara, jugar amb l'aigua.

2. Adquirir domini del medi: tenir una actitud relaxada i de confiança.

Seguidament, els tres aspectes que passarem a treballar, per ordre cronològic, són:

-la flotació
-la propulsió
-la respiració

JOCS DE PISTA COBERTA

Ei, noies i noies!!!

demà comencem els jocs de pista coberta. S'estrenaran 4rtA contra 4rtB amb el joc de BÀSQUET!!. Recordeu que heu de ser 5 jugadors, però si sou més podeu fer canvis. Els equips els heu de fer vosaltres, amb un bon treball col.laboratiu. Recordeu ser ben puntuals, quan sortiu al pati del matí. Us esperem al pati de baix, a les cistelles més baixetes.

La resta de companys, podeu venir a animar, que també és molt important en qualsevol competició!!

Ah, per cert!! Mireu la cartellera del passadís, teniu penjat l'horari i les normes d'aquest esport!!!

BONA SORT A TOTS!!

QUÈ TROBAREM AL BLOG??

En aquest bloc, parlarem de l'educació física a l'escola, des de la infantil fins a primària. També parlarem de tot allò relacionat amb l'activitat física que ens pugui interessar!!!.